東京女子大学エンパワーメント・センター主催
キャリアのかけはし講座連続ワークショップ第1回
エゴグラムで自己分析！私らしいキャリアとコミュニケーションの可能性を広げる
～”わたしらしく”生きるヒント、見つけませんか？～
「どうして、あの人とうまくいかないんだろう？」 「私のよいところ、強みってなんだろう・・・」人との関係や、自分の生き方にモヤモヤを感じているあなたへ。この講座では、“心の状態をグラフにして表す検査”《エゴグラム》を使って、自分の内面を見つめる時間をお届けします。交流分析の考え方をベースに、心の中の3つの自我（親・大人・子ども）のバランスを知ることで、あなたの特性や、ストレスの原因、そしてこれからの心地よい生き方や働き方が見えてきます。 自分を知るって、ちょっと勇気がいるけれど、“わたしらしく”生きるヒントを見つけに来てみませんか？
☆こんな方におすすめ☆
・対人関係でストレスを感じている方、人との距離感について模索している方
・これから就職やご自身のキャリアを考える上で自己理解を深めたい方、キャリアに迷いがある方
・自分の心の傾向を客観的に知ってみたい方
・職場や家庭で「もっと上手くコミュニケーションを取りたい」と思っている方
・エゴグラムを通じて、弱み強みや自分の心のクセや傾向がわかる！
・対人関係のストレスの原因を理解できる！
・「自分らしさ」を活かしたコミュニケーションのヒントが得られる！
・人と比べず、自分に合ったキャリアの方向性を考えるきっかけになる！
講師：桜田陽子氏
2000年に東京女子大学卒業後、株式会社伊藤園に入社。ノルウェー視察をきっかけに日本の働き方に課題を感じ、2018年より株式会社ワーク・ライフバランスで組織の働き方改革を支援している。育児と介護のダブルケアを経験した自身の悩みから、心と行動を快適にする心理学「交流分析」に出会い、セミナーやコーチングの活動を行う。地域FM局ラジオパーソナリティとして地域に根ざした活動も行うなど、ワークライフバランスを実践中。
【資格】交流分析士インストラクター／ワーク・ライフバランスコンサルタント／生涯学習開発財団認定コーチ
講座概要
開催日時 ：2025年6月7日（土）14：00～16：30
対 象 ：一般・卒業生・在学生（女性）
受講方法 ：ワークショップ形式（対面）3回連続
定 員 ：40名
参 加 費 ：2,000円（学生無料）＊3回の講座を一括でお申込の場合は5,000円です。
会 場 ：東京女子大学本館0101教室
主 催 ：東京女子大学エンパワーメント・センター
第2回・第3回ワークショップのご案内
第2回
開催日時：2025年9月20日（土）14：00～16：30
開催方式：対面式 パネルディスカッションとワークショップ
テーマ：めぐり合う仕事、つむいでいくキャリア：大切なものを活かし、広げる生き方
内 容：企業就職だけがキャリアの道ではない?自分で仕事を生み出す面白さやチャレンジのリアルを探ります。
ゲスト：須藤曜子氏＊株式会社カギヤ楽器、1975年東京女子大学日本文学科卒業
南里千恵子氏 ＊訪問美容イースマイル・有限会社サンコスモ代表取締役社長
第3回
開催日時：2025年12月13日（土）14：00～16：30
開催方式：対面式 パネルディスカッションとワークショップ
テーマ：リーダーシップのかたち:私らしく挑戦する生き方
内容：ゲストの経験を通じて、リーダーシップを引き受けることの意義や楽しさを考えます。
ゲスト：
阿部はるひ氏＊株式会社ハースト 25ans編集長、1992年東京女子大学日本文学科卒業
松本肇子氏＊アマゾンウェブサービスジャパン合同会社 Principal FSI Innovation Specialist
1992年東京女子大学日本文学科卒業/1996年東京女子大学大学院日本文学専攻修了
お申込方法
お申込は下記のフォームからお願いいたします
https://forms.gle/j4sspT7JUV6jBCsVA
申込締切
2025年6月2日（月）
お問い合わせ
東京女子大学エンパワーメント・センター
電 話：03-5382-6832
E-mail：ec@gr.twcu.ac.jp